Főoldal nagy carousel

MBSR mindfulness tanárképzés, 2. modul, Dömös, 2020. máj. 16–24. (angol nyelven)

CPD-akkreditált tanárképzés Kathy Ward és Barta András vezetésével A képzés előfeltétele a Mindful Academy International 1. tanárképzési moduljának az elvégzése. Ha jönnél erre a képzésre, de még nem végezted el az 1. modult, még megteheted ezt speciális, csak magyaroknak szóló kedvezménnyel Spanyolországban. A 2019. júliusi képzés kiírását itt, a novemberiét [...]

Csöndes, világi mindfulness-elvonulás, Dömös, 2020. márc. 30–ápr. 4.

A tábor azoknak szól, akik már legalább alapszinten megismerkedtek a mindfulness – magyarul tudatos jelenlét – gyakorlataival, szemléletével. Ha valaha is részt vettél mindfulness-tanfolyamon, bármilyen típusú vipasszana- vagy szatipatthána-elvonuláson, vagy olyan meditációs elvonuláson, ahol a testi érzetek tudatosítása volt a középpontban, akkor szeretettel várunk a táborba. Amennyiben most ismerkednél a szemlélettel [...]

Mindfulness és stresszcsökkentés (MBSR) – csütörtöki tanfolyam

CPD-akkreditált, 8 + 1 alkalmas Mindfulness-alapú stresszcsökkentés tanfolyam 8 + 1 alkalmas, továbbképzési pontokat is adó mindfulness-tanfolyam indul november 28-án, 18:00–20:30: További foglalkozások csütörtök esténként. Dec. 5., 12., 19. Dec. 26. szünnap. Jan. 2., 9., 16., 23. Minden foglalkozás időpontja: 18:00-20:30. Helyszín: Lélekszíntér, Budapest, XIII., Balzac u. 39., 5-ös kapucsengő, félemelet első [...]

Mindfulness és stresszcsökkentés (MBSR) – csütörtöki tanfolyam

CPD-akkreditált, 8 + 1 alkalmas Mindfulness-alapú stresszcsökkentés tanfolyam 8 + 1 alkalmas, továbbképzési pontokat is adó mindfulness-tanfolyam indul október 3-án, 18:00–20:30: További foglalkozások minden csütörtök este. Utolsó foglalkozás: nov. 21. Minden foglalkozás időpontja: 18:00-20:30. Helyszín: Lélekszíntér, Budapest, XIII., Balzac u. 39., 5-ös kapucsengő, félemelet első ajtó (gyalog pár perc a Jászai Marit tértől). [...]

Mindfulness és stresszcsökkentés (MBSR) – délelőtti tanfolyam

CPD-akkreditált, 8 + 1 alkalmas Mindfulness-alapú stresszcsökkentés tanfolyam 8 + 1 alkalmas, továbbképzési pontokat is adó mindfulness-tanfolyam indul szeptember 18-án, szerdán, 10:00–12:30: További foglalkozások: szept. 25., 2., 9., 16., okt. 23. szünnap, okt. 30., nov. 6.. Utolsó foglalkozás: nov. 13. Minden foglalkozás időpontja: 10:00-12:30. Helyszín: Lélekszíntér, Budapest, XIII., Balzac u. 39., [...]

Csöndes, világi mindfulness-elvonulás, Dömös, aug. 29–szept. 1.

Az elvonuláson kb. 1–2 hely szabad hely van még. Ha érdekel, jól teszed, ha minél hamarabb jelentkezel. Jelen lehetünk az életünkben. Örömben és bánatban, fájdalomban és élvezetben, vereségben és győzelemben – egyaránt. Ez a mindfulness – magyarul: tudatos jelenlét – alapvető üzenete. Ezt a mindfulness-elvonulást főképp azoknak ajánljuk, akik már legalább [...]

Mindfulness és stresszcsökkentés (MBSR) – szerdai tanfolyam

Ezen a tanfolyamon jelenleg telt ház van. Mégis érdemes jelentkezni, mert nagyon gyakori, hogy valaki visszalép, és ilyenkor a várólistán a következő helyen álló léphet a helyébe. CPD-akkreditált, 8 + 1 alkalmas Mindfulness-alapú stresszcsökkentés tanfolyam Továbbképzési pontokat is adó mindfulness-tanfolyam indul augusztus 21-én, szerda esténként: A tanfolyam dátumai: aug. 21., [...]

Bűntudat és megbánás – az értéktelenség érzései a mindfulness tükrében

Mikor az értéktelenség érzései elöntenek minket, gyakran teljesen tehetetlenné válunk. Főleg az önmagunkról való gondoskodás válik nehézzé, mivel úgy érezzük, hogy ennek sincs semmiféle értelme. Hiszen minek törődjek egy olyannal, aki nem érdemli meg?! Egy szégyellnivaló, bűnös lénnyel, aki amúgy is hibát hibára halmoz, és inkább büntetést, semmint gondoskodást érdemelne?! [...]