MBSR mindfulness-tanárképzés magyar nyelven – 1. modul

CPD-akkreditált tanárképzés Barta András vezetésével, dr. Nyitray Kornélia asszisztenciájával – a Mindful Academy International (MAI) tananyaga és licensze alapján

Ez egy teljes mértékben online képzés – otthonod kényelméből és biztonságából csatlakozhatsz hozzá. Ez egy előzetes meghirdetése a képzésnek, a részleteket 2021. augusztus végéig pontosítjuk.

Az MBSR-tanárképzésre azok jelentkezését várjuk, akik mindfulness-t szeretnének tanítani, vagy csak mélyülni szeretnének a tudatos jelenlét szemléletében. Dolgozz akár az egészségügy, az oktatás, a HR, a mentálhigiéné, a jógaoktatás területén vagy akár teljesen máshol, szeretettel várunk a képzésre, amennyiben képes vagy elkötelezni magad a mindfulness gyakorlása mellett. A képzés első szintje a mindfulness-tanfolyamok szívét jelentő formális és informális meditációk vezetésének készségét fejleszti, miközben elmélyíti a tudatos jelenléttel kapcsolatos tudományos ismereteket is. Az első szint elvégzésével a résztvevők képessé válnak egyszerűbb mindfulness-tréningek, -workshopok, -tanfolyamok vezetésére, a kulcsfontosságú meditációs és nem-meditációs gyakorlatok átadására.

A képzés a spanyolországi Mindful Academy International (MAI) licence és tananyaga alapján valósul majd meg, megfelelve a Helyes tanári gyakorlat útmutatójának és A mindfulness-trénerek gyakorlati útmutatójának. A MAI egy spanyolországi központú magánakadémia, amelynek nemzetközi hálózatához a tudatossag.net 2018-ban csatlakozott. A tananyag szerzője a MAI képzési igazgatója, Kathy Ward, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az ENSZ mindfulness-tanácsadója, valamint a WHO munkahelyi mindfulness-programjának a vezető kidolgozója. Kathy TEDx-kulcselőadó, CBT- és klinikai hipnoterapeuta, coach.

A képzést Barta András, a Mindful Academy International tanárképző trénere, MBCT- és MBSR-tanár,  mindfulness-szupervizor, addiktológiai konzultáns vezeti. A képzés asszisztense dr. Nyitray Kornélia orvos, MBCT- és MBSR-tanár és -szupervizor lesz.

A képzés magyar nyelvű, ám szükséges hozzá olvasási szintű, középfokú (B2) angol nyelvtudás is. A mindfulness-szel kapcsolatos szakirodalom jó része angol nyelvű, és nem feltétlenül léteznek magyar nyelvű fordítások. Nem szükséges, hogy nyelvvizsgával rendelkezz, de képesnek kell lenned angolul olvasni. Ha képes vagy például megérteni a mindful.org cikkeit, akkor valószínűleg nem lesznek gondjaid a képzés olvasmányainak a megértésével sem.

A képzés megfelel a Mindfulness Szakmai Hálózat, a Magyar Mindfulness és Kontemplatív Egyesület, illetve a British Association for Mindfulness-Based Approaches (Mindfulness-alapú Megközelítések Brit Szervezete) szabályozásainak.

Képzési napok 2021. március–júniusban

  • március 14–15. (2022-ben mindkettő munkaszüneti nap)
  • április 14–15. (vagyis nagypéntek is)
  • május 13–14. (péntek–szombat)
  • június 6–7. (vagyis pünkösdhétfő is)
  • vagyis összesen 8 nap, mindegyik napon: 8:30–18:00
  • csak akkor kaphatod meg a képzés elvégzését igazoló bizonyítványt, ha hiányzás nélkül részt veszel az összes képzési napon
  • 2 online műhely előzi meg a képzést, ezeken nem kötelező, de erősen ajánlott részt venni: január 29., 18:00–19:00;  március 5., 18:00–19:30

A képzés díja

  • 200 euró + 255 000 Ft. Kedvezményes díj: 200 euró + 211 000 Ft.
  • A kedvezményes helyek száma korlátozott. Ha kedvezményt igényelsz, pár szóban részletezheted az okokat a jelentkezési lapon. Mi visszajelzünk, hogy meg tudjuk-e adni a kedvezményt.
  • A jelentkezésed befogadása után arra kérünk, fizesd be a képzés 200 eurós előlegét. Miután megkaptuk tőled az előleget, képzési anyagokat küldünk, amelyek alapján el tudod kezdeni a felkészülésed: vezetett meditációk hanganyagát, plusz a meditációvezetés szövegeit tartalmazó füzetet. Kérdések esetén emailes, esetleg telefonos támogatást kaphatsz. Ebben az időszakban kell elolvasnod a kötelező olvasmányokat is.

További infók és menetrend

  • A képzésre való felkészülés időszakában két angol és egy magyar nyelvű könyvet is el kell olvasnod – ezt nem fedezi a képzés ára.
  • Az 1. modul befejezése után, ám a 2. modul elkezdése előtt egy mindfulness-elvonuláson is részt kell venned. Hogy melyik elvonuláson veszel részt, azt szabadon eldöntheted, a lényeg, hogy mindfulness-típusú legyen. (Kétség esetén kérdezhetsz.) Tapasztalatok szerint egy ilyen elvonulás általában 60–100 000 Ft-ba szokott kerülni személyenként.
  • Évente általában egy 1. szintű szintű képzést indítunk. 2. szintű képzést kb. másfél évente.
  • Ezen a linken tájékozódhatsz a MAI teljes tanárképzési útvonaláról.

Továbbképzési pontok

A képzés számos egészségügyi, pedagógiai és egyéb szakmában CPD/CEU továbbképzési pontokat jelent. Az 1. modul sikeres teljesítése esetén:

  • 65,5 kontaktóra
  • 112 közvetett non-kontaktóra
  • összesen tehát 177,5 óra

teljesítésének az igazolását kapják meg, ezek válthatóak át CPD-pontokra. A MAI-t a Professional Development Consortium keretében működő CPD Standards Office minősíti és akkreditálja. A 2. modul óraszámai hasonlóak.

A MAI rendelkezik a „Provider of Training Excellence” minősítéssel is.

Jelentkezési feltételek

Nincs jelentkezési határidő, de minél hamarabb jelentkezel, annál több lehetőséged lesz az előzetes felkészülésre (pl. részt vehetsz a két előzetes workshopon, kérdezhetsz, olvashatsz).

Pontosan mit fedez a képzés ára?

  • 65,5 közvetlen kontaktóra, 112 közvetett non-kontaktóra
  • a MAI 430 oldalas, a mindfulness- és MBSR-tanítás minden részletére kiterjedő kézikönyve
  • az MBSR törzsmeditáció-vezetési szövegei, beleértve ebbe az összes traumaszenzitív gyakorlatot, a tudatos mozgás gyakorlatait is
  • a kurzust megelőzően útmutatót kapsz tőlünk, hogy mit és hogyan gyakorolj a képzés kezdetéig; ehhez a gyakorláshoz szükséges hanganyagokat is a rendelkezésedre bocsátjuk
  • élő, online, interaktív, csoportos szupervíziós időpontok (egyenként egyórásak: január 29., 18:00; március 5., 18:00)
  • szükség esetén további, személyes szupervíziót kérhetsz a kurzust megelőzően
  • plusz egy egyórás, személyes szupervízió a képzés után
  • 1. szintű MBSR- és MBA-tanári bizonyítvány a képzés sikeres befejezésekor
  • akkreditált CPD/CEU-pontok