MBSR mindfulness tanárképzés magyar nyelven – 1. modul

CPD-akkreditált tanárképzés Barta András vezetésével, dr. Nyitray Kornélia asszisztenciájával – a Mindful Academy International (MAI) tananyaga és licensze alapján

Ez egy teljes mértékben online képzés – otthonod kényelméből és biztonságából csatlakozhatsz hozzá.

A képzésre nincs jelentkezési határidő, ugyanakkor ha ki akarod használni az összes felkészülési lehetőséget – szupervízió + emailes vagy telefonos támogatás a felkészülésben –, akkor érdemes legkésőbb 2022. június elejéig/közepéig jelentkezni. Így van időd mindent elolvasni, és maga a képzés valószínűleg kevésbé fog megterhelni.

Az MBSR-tanárképzésre azok jelentkezését várjuk, akik mindfulness-t szeretnének tanítani, vagy mélyülni szeretnének a tudatos jelenlét szemléletében és gyakorlatában. Dolgozz akár az egészségügy, az oktatás, a HR, a mentálhigiéné, a jógaoktatás területén vagy teljesen máshol, szeretettel várunk a képzésre, amennyiben képes vagy elkötelezni magad a mindfulness gyakorlása mellett. A képzés első szintje a mindfulness-tanfolyamok szívét jelentő formális és informális meditációk vezetésének készségét fejleszti, miközben elmélyíti a tudatos jelenléttel kapcsolatos tudományos és tapasztalati ismereteket is. Az első szint elvégzésével a résztvevők képessé válnak egyszerűbb mindfulness-tréningek, -workshopok, -bemutatók vezetésére, a kulcsfontosságú meditációs és nem-meditációs gyakorlatok átadására – ám a 8 hetes MBSR-tanfolyam vezetéséhez szükséges tudásokat és készségeket csak a 2. modulos (2. szintű) képzés elvégzése biztosítja.

A képzés a spanyolországi Mindful Academy International (MAI) licence és tananyaga alapján valósul majd meg, megfelelve a Helyes tanári gyakorlat útmutatójának és A mindfulness-trénerek gyakorlati útmutatójának. A MAI egy spanyolországi központú magánakadémia, amelynek nemzetközi hálózatához a tudatossag.net 2018-ban csatlakozott. A tananyag szerzője a MAI képzési igazgatója, Kathy Ward, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az ENSZ mindfulness-tanácsadója, valamint a WHO munkahelyi mindfulness-programjának a vezető kidolgozója. Kathy TEDx-kulcselőadó, CBT- és klinikai hipnoterapeuta, coach.

A képzést Barta András, a Mindful Academy International tanárképző trénere, MBCT- és MBSR-tanár,  mindfulness-szupervizor, addiktológiai konzultáns vezeti. A képzés asszisztense dr. Nyitray Kornélia orvos, MBCT- és MBSR-tanár, mindfulness-szupervizor lesz.

A képzés magyar nyelvű, az olvasmányok is mind elérhetőek magyar fordításban.

A képzés megfelel a Mindfulness Szakmai Hálózat, a Magyar Mindfulness és Kontemplatív Egyesület, illetve a British Association for Mindfulness-Based Approaches (Mindfulness-alapú Megközelítések Brit Szervezete) szabályozásainak.

Képzési napok 2022. augusztus–decemberben

  • augusztus 26–27.
  • szeptember 30–október 1.
  • október 31–november 1. (mindkettő munkaszüneti nap)
  • december 2–3.
  • vagyis összesen 8 nap, mindegyik napon: 8:30–18:00
  • csak akkor kaphatod meg a képzés elvégzését igazoló bizonyítványt, ha hiányzás nélkül részt veszel az összes képzési napon
  • a képzéshez tartozik egy óra személyes, négyszemközti szupervízió, amelynek időpontjáról a jelentkezésed után egyeztetünk

A képzés díja

  • 200 euró + 255 000 Ft
  • Kedvezményes díj: 200 euró + 211 000 Ft.
  • Lehetőség van részletfizetésre is, lásd a következőkben.
  • A kedvezményes helyek száma korlátozott. Ha kedvezményt igényelsz, pár szóban részletezheted az okokat a jelentkezési lapon. Mi visszajelzünk, hogy meg tudjuk-e adni a kedvezményt.
  • A jelentkezésed befogadása után arra kérünk, fizesd be a képzés 200 eurós előlegét. A maradék díj 8 héttel a képzés kezdete előtt esedékes. (Amennyiben a képzés kezdete előtti 8 hétben jelentkezel, a teljes díjat kérjük befizetni.) Miután megkaptuk tőled az előleget, képzési anyagokat küldünk, amelyek alapján el tudod kezdeni a felkészülésed: vezetett meditációk hanganyagát, plusz a meditációvezetés szövegeit tartalmazó füzetet. Kérdések esetén a fenti szupervízión túl emailes, esetleg telefonos támogatást kaphatsz. Ebben az időszakban érdemes elolvasni a kötelező olvasmányokat is. Ha későn jelentkezel, és már nincs idő az olvasásra, akkor a képzés időszakában érdemes az olvasást pótolni.
  • A részletfizetés lehetőségét minden azt kérőnek meg tudjuk adni, vagyis azoknak is, akik kedvezményes díjat fizetnek. Ez jellemzően úgy néz ki, hogy először befizeted a 200 euró előleget, a maradék díjat pedig havi, egyenlő részletekre osztjuk úgy, hogy a képzés végéig mindet tudd teljesíteni. Minderről személyesen veled állapodunk meg.

További infók és menetrend

  • A képzésre való felkészülés időszakában három magyar nyelvű könyvet is el kell olvasnod – ezt nem fedezi a képzés ára.
  • Az 1. modul befejezése után, ám a 2. modul elkezdése előtt egy mindfulness-elvonuláson is részt kell venned. Hogy melyik elvonuláson veszel részt, azt szabadon eldöntheted, a lényeg, hogy mindfulness-típusú legyen. (Kétség esetén kérdezhetsz.) Tapasztalatok szerint egy ilyen elvonulás általában kb. 100–200 000 Ft-ba szokott kerülni személyenként.
  • Évente általában egy 1. szintű szintű képzést indítunk. 2. szintű képzést kb. másfél évente.
  • Ezen a linken tájékozódhatsz a MAI teljes tanárképzési útvonaláról.

Továbbképzési pontok

A képzés számos egészségügyi, pedagógiai és egyéb szakmában CPD/CEU továbbképzési pontokat jelent. Az 1. modul sikeres teljesítése esetén:

  • 65,5 kontaktóra
  • 112 közvetett non-kontaktóra
  • összesen tehát 177,5 óra

teljesítésének az igazolását kapják meg, ezek válthatóak át CPD-pontokra. A MAI-t a Professional Development Consortium keretében működő CPD Standards Office minősíti és akkreditálja. A 2. modul óraszámai hasonlóak.

A MAI rendelkezik a „Provider of Training Excellence” minősítéssel is.

Jelentkezési feltételek

Nincs jelentkezési határidő, de minél hamarabb jelentkezel, annál több lehetőséged lesz az előzetes felkészülésre (pl. igénybe vehetsz személyes szupervíziót, kérdezhetsz, olvashatsz).

Pontosan mit fedez a képzés ára?

  • 65,5 közvetlen kontaktóra, 112 közvetett non-kontaktóra
  • a MAI 430 oldalas, a mindfulness- és MBSR-tanítás minden részletére kiterjedő kézikönyvének az 1. része (kb. 150 oldal)
  • az MBSR törzsmeditáció-vezetési szövegei, beleértve ebbe az összes traumaszenzitív gyakorlatot, a tudatos mozgás gyakorlatait is
  • a kurzust megelőzően útmutatót kapsz tőlünk, hogy mit és hogyan gyakorolj a képzés kezdetéig; ehhez a gyakorláshoz szükséges hanganyagokat is a rendelkezésedre bocsátjuk
  • élő, online, interaktív, csoportos szupervíziós időpontok (egyenként egyórásak: január 29., 18:00; március 5., 18:00)
  • szükség esetén további, személyes szupervíziót kérhetsz a kurzust megelőzően
  • plusz egy egyórás, személyes szupervízió
  • 1. szintű MBSR- és MBA-tanári bizonyítvány a képzés sikeres befejezésekor
  • akkreditált CPD/CEU-pontok
  • a képzés ára nem fedezi a kötelező olvasmányok árát