A tanfolyamot mindenkinek ajánlom. Az ismeretanyag és a bárkinek elsajátítható gyakorlati technikák nagy segítséget jelentettek a felgyorsult és stresszes mindennapokban. Egyfajta aktív gondoskodás önmagam felé. Plusz pont, hogy én magam oszthattam be a gyakorlásra szánt időt, választhattam ki a személyiségemhez legjobban illő gyakorlatokat. A kitűzött feladatok nem voltak teljesítményorientáltak, mégis ment a folyamat magától. Ja, és az oktató is jó fej. 🙂
Dr. Kapin Ilona jogász
Dr. Kapin Ilona jogász
A Tan Kapuja Buddhista Főiskola elvégzése, számos buddhista meditációs alkalom és elvonulás után is hasznos volt számomra az András által vezetett MBSR tanfolyamra járni. A tanfolyamán keresztül új megközelítéseket ismerhettem meg, a meditáció és a világi élet kapcsolódásait erősíthettem meg, számos fontos és apró praktikát tanultam a meditációs tapasztalatok és a hétköznapi élet gyümölcsöző összekapcsolására. Köszönöm a lehetőséget, és szeretnék majd lehetőség szerint tovább ismerkedni a témával.
Lukács Attila (Luki)
Lukács Attila (Luki)
Egy nő a tanfolyamról
Egy nő a tanfolyamról
Ildikó
Ildikó
Hoffmann Kata krízisintervenciós tanácsadó szakpszichológus, klinikai szakpszichológus és színházterapeuta
Hoffmann Kata krízisintervenciós tanácsadó szakpszichológus, klinikai szakpszichológus és színházterapeuta
Hoffmann Kata krízisintervenciós tanácsadó szakpszichológus, klinikai szakpszichológus és színházterapeuta
Hoffmann Kata krízisintervenciós tanácsadó szakpszichológus, klinikai szakpszichológus és színházterapeuta
F. Péter
F. Péter
T. L.
T. L.
Egy 45 éves családanya
Egy 45 éves családanya
Kiss V. Balázs előadóművész
Kiss V. Balázs előadóművész
Én online végeztem a tanfolyamot. Szuper volt megtapasztalni, hogy nincs tanár és diák, tréner és résztvevő, csak mester és tanítvány - a szó hagyományos, nemes értelmében. A személyességen és a kölcsönös nyitottságon túl, amelyek természetes és értékes velejárói egy ilyen kapcsolatnak, András törekedett arra, hogy mindazt, amit tud és megél, ne csupán megtanítsa, hanem teljesen átadja – elméletben és gyakorlatban egyaránt. Szívesen voltam ifjú padawan 😉 Azóta nap mint nap eszembe jut, hogy ne felejtsek el megállni és észrevenni, megérezni és tapasztalni, ahogy maga az élet bennem és körülöttem a valóságban zajlik. Így nem maradok le a lényegről.
Ditta
Ditta
Anikó
Anikó
V. E .
V. E .
Barti Ildikó, fizikai közérzetjavító, Győr
Barti Ildikó, fizikai közérzetjavító, Győr
Mikor meditációs tanfolyamot kerestem, pont jól jött, hogy a barátnőm éppen Andrásnál végzett egy kurzust, így nem csak a leírás alapján tudtam tájékozódni. Bármit tanulok, nekem fontos, hogy legyen benne koncepció, a tananyag legyen felépítve, átlátható legyen. Szeretem azt érezni, hogy haladok előre, és a végére lesz egy kis rálátásom az egészre, hogy valamennyire összeáll a dolog. Ezen a tanfolyamon mindezt meg is kaptam. András felkészült, türelmes, jól magyaráz. Nem játssza el a gurut, hiteles ember. Érződik, hogy ő hisz ebben a módszerben, és ezt szívesen, szeretettel átadja azoknak, akik befogadók erre. Több mint 26 órányi tanulás (8 alkalom és 6 órás gyakorlónap) igazán megtérülő befektetés. Segít elindulni az úton, aztán a gyakorlás, mint szinte minden, egy életen át tartó folyamat lesz.
Ildi
Ildi
