MBSR mindfulness tanárképzés magyar nyelven – 1. modul (Budapesten + online)

Mikor?
  • március 17–18. – Budapesten
  • április 21–22. – online
  • május 19–20. – online
  • június 9–10. – online
  • csak akkor kaphatod meg a képzés elvégzését igazoló bizonyítványt, ha hiányzás nélkül részt veszel az összes képzési napon
  • a képzéshez tartozik egy óra személyes, négyszemközti szupervízió, amelynek időpontjáról a jelentkezésed után egyeztetünk
  • általában 8:30-kor vagy 9:00-kor kezdünk, és 18:00 körül végzünk – közben lesznek szünetek, ebédszünet is lesz
Hol?  Budapest + online
Tanár: Barta András, dr. Nyitray Kornélia

CPD-akkreditált tanárképzés Barta András vezetésével, dr. Nyitray Kornélia asszisztenciájával – a Mindful Academy International (MAI) tananyaga és licensze alapján

Ez egy részben online, részben személyes megjelenésű képzés.

A képzésre nincs jelentkezési határidő, ugyanakkor ha ki akarod használni az összes felkészülési lehetőséget, akkor érdemes legkésőbb 2023. január elejéig/közepéig jelentkezni. Így van időd mindent elolvasni, és maga a képzés valószínűleg kevésbé fog megterhelni.

Az MBSR-tanárképzésre azok jelentkezését várjuk, akik mindfulness-t szeretnének tanítani, vagy mélyülni szeretnének a tudatos jelenlét szemléletében és gyakorlatában. Dolgozz akár az egészségügy, az oktatás, a HR, a mentálhigiéné, a jógaoktatás területén vagy teljesen máshol, szeretettel várunk a képzésre, amennyiben képes vagy elkötelezni magad a mindfulness gyakorlása mellett. A képzés első szintje a mindfulness-tanfolyamok szívét jelentő formális és informális meditációk vezetésének készségét fejleszti, miközben elmélyíti a tudatos jelenléttel kapcsolatos tudományos és tapasztalati ismereteket is. Az első szint elvégzésével a résztvevők képessé válnak egyszerűbb mindfulness-tréningek, -workshopok, -bemutatók vezetésére, a kulcsfontosságú meditációs és nem-meditációs gyakorlatok átadására – ám a 8 hetes MBSR-tanfolyam vezetéséhez szükséges tudásokat és készségeket csak a 2. modulos (2. szintű) képzés elvégzése biztosítja.

A képzés a spanyolországi Mindful Academy International (MAI) licence és tananyaga alapján valósul majd meg, megfelelve a Helyes tanári gyakorlat útmutatójának és A mindfulness-trénerek gyakorlati útmutatójának. A MAI egy spanyolországi központú magánakadémia, amelynek nemzetközi hálózatához a tudatossag.net 2018-ban csatlakozott. A tananyag szerzője a MAI képzési igazgatója, Kathy Ward, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az ENSZ mindfulness-tanácsadója, valamint a WHO munkahelyi mindfulness-programjának a vezető kidolgozója. Kathy TEDx-kulcselőadó, CBT- és klinikai hipnoterapeuta, coach.

A képzést Barta András, a Mindful Academy International tanárképző trénere, MBCT- és MBSR-tanár,  mindfulness-szupervizor és tanráképző tréner, addiktológiai konzultáns vezeti. A képzés asszisztense dr. Nyitray Kornélia orvos, kognitív viselkedésterapeuta, MBCT- és MBSR-tanár, mindfulness-szupervizor lesz.

A képzés magyar nyelvű, az olvasmányok is mind elérhetőek magyar fordításban.

A képzés megfelel a Mindfulness Szakmai Hálózat, a Magyar Mindfulness és Kontemplatív Egyesület, illetve a British Association for Mindfulness-Based Approaches (Mindfulness-alapú Megközelítések Brit Szervezete) szabályozásainak.

A képzés első két napját Budapesten tartjuk, a többi nap online lesz.

További infók és menetrend

  • A képzésre való felkészülés időszakában két magyar nyelvű könyvet is el kell olvasnod – ezt nem fedezi a képzés ára.
  • Az 1. modul befejezése után, ám a 2. modul elkezdése előtt egy legalább ötnapos, csöndes, tanár vezette mindfulness-elvonuláson is részt kell venned. Hogy melyik elvonuláson veszel részt, azt szabadon eldöntheted, a lényeg, hogy mindfulness-típusú legyen. (Kétség esetén kérdezhetsz.) Tapasztalatok szerint egy ilyen elvonulás általában kb. 100–200 000 Ft-ba szokott kerülni személyenként.
  • Évente általában egy-két 1. szintű szintű képzést indítunk. 2. szintű képzést kb. másfél évente.
  • Ezen a linken tájékozódhatsz a MAI teljes tanárképzési útvonaláról.

Továbbképzési pontok

A képzés számos egészségügyi, pedagógiai és egyéb szakmában CPD/CEU továbbképzési pontokat jelent. Az 1. modul sikeres teljesítése esetén:

  • 65 kontaktóra

teljesítésének az igazolását kapják meg, ezek válthatóak át CPD-pontokra. A MAI-t a Professional Development Consortium keretében működő CPD Standards Office minősíti és akkreditálja. A 2. modul óraszámai hasonlóak.

A MAI rendelkezik a „Provider of Training Excellence” minősítéssel is.

Jelentkezési feltételek

  • Legalább 25 éves kor.
  • Legalább 1 év meditációs tapasztalat (nem feltétlenül mindfulness-típusú).
  • Elköteleződés a folyamatos, napi szintű mindfulness-gyakorlás mellett.
  • Legalább egy 8 hetes MBSR- vagy MBCT-tanfolyam résztvevőként való elvégzése (ez lehet élő, online tanfolyam is) – vagyis a saját élmény megszerzése – lásd a következőkben!
  • Felsőfokú végzettség vagy annak megfelelő élettapasztalat. (Kérdés esetén érdeklődj.)
  • A fentiek minimumfeltételek.

A saját élményű képzésen való részvétel igazolása

Ahogyan a fentiekben is olvashattad, a tanárképzés előtt el kell végezned legalább egy 8 hetes MBSR- vagy MBCT-tanfolyamot, amelyet egy olyan, kvalifikált mindfulness-tanár vezetett, aki megfelel A helyes tanári gyakorlat kritériumainak. A jelentkezésed feldolgozása során két dokumentumot kérünk tőled:

  1.  dokumentum, amely igazolja, hogy részt vettél a kurzuson: a kurzus megnevezése, időtartama, a tanár neve
  2. dokumentum, amely igazolja, hogy a tanár képzett mindfulness-tanár – ettől a dokumentumtól eltekintünk, ha olyan tanár tanította a 8 hetes tanfolyamot, aki regisztrálva van a Mindfulness Szakmai Hálózat, a Magyar Mindfulness és Kontemplatív Egyesület vagy a BAMBA regiszterében.

Szívből ajánljuk a tudatossag.net  csoportos tanfolyamait, egyéni tanfolyamait, Mindful Nelly tanfolyamait, a Mindfulness Szakmai Hálózat eseménynaptárát, ill. a MAI élő, online tanfolyamai közül is válogathatsz.

Nincs jelentkezési határidő, de minél hamarabb jelentkezel, annál több lehetőséged lesz az előzetes felkészülésre (pl. kérdezhetsz, olvashatsz).

A képzés díja

  • 372 000 Ft. Kedvezményes díj: 272 000 Ft.
  • Lehetőség van részletfizetésre is, lásd a következőkben.
  • A kedvezményes helyek száma korlátozott. Ha kedvezményt igényelsz, pár szóban részletezheted az okokat a jelentkezési lapon. Mi visszajelzünk, hogy meg tudjuk-e adni a kedvezményt.
  • A jelentkezésed befogadása után arra kérünk, fizesd be a képzés 100 000 Ft-os előlegét. A maradék díj 8 héttel a képzés kezdete előtt esedékes. (Amennyiben a képzés kezdete előtti 8 hétben jelentkezel, a teljes díjat kérjük befizetni.) Miután megkaptuk tőled az előleget, képzési anyagokat küldünk, amelyek alapján el tudod kezdeni a felkészülésed: vezetett meditációk hanganyagát, plusz a meditációvezetés szövegeit tartalmazó füzetet. Kérdések esetén emailes, esetleg telefonos támogatást kaphatsz. Ebben az időszakban érdemes elolvasni a kötelező olvasmányokat is. Ha későn jelentkezel, és már nincs idő az olvasásra, akkor a képzés időszakában érdemes az olvasást pótolni.
  • A részletfizetés lehetőségét minden azt kérőnek meg tudjuk adni, vagyis azoknak is, akik kedvezményes díjat fizetnek. Ez jellemzően úgy néz ki, hogy először befizeted a 100 000 Ft előleget, a maradék díjat pedig havi, egyenlő részletekre osztjuk úgy, hogy a képzés végéig mindet tudd teljesíteni. Minderről személyesen veled állapodunk meg.

Pontosan mit fedez a képzés ára?

  • 65 közvetlen kontaktóra
  • a mindfulness- és MBSR-tanítás minden részletére kiterjedő kézikönyv 1. része (kb. 140 oldal)
  • az MBSR törzsmeditáció-vezetési szövegei, beleértve ebbe az összes traumaszenzitív gyakorlatot, a tudatos mozgás gyakorlatait is
  • a kurzust megelőzően útmutatót kapsz tőlünk, hogy mit és hogyan gyakorolj a képzés kezdetéig; ehhez a gyakorláshoz szükséges hanganyagokat is a rendelkezésedre bocsátjuk
  • szükség esetén további, személyes iránymutatást kérhetsz a kurzust megelőzően
  • plusz egy egyórás, személyes szupervízió a kurzus után
  • 1. szintű MBSR- és MBA-tanári bizonyítvány a képzés sikeres befejezésekor
  • akkreditált CPD/CEU-pontok
  • két ebéd az első két képzési napon
  • a képzés ára nem fedezi a kötelező olvasmányok árát

Posted Under