Ezen a Facebook-videón, amely a tudatossag.net Facebook-oldaláról származik, kétféle mindfulness-meditációval ismerkedhetsz meg – a hozzájuk tartozó alapvető magyarázatok is elhangzanak, s a leggyakoribb félreértéseket is igyekszem tisztázni. Az élő közvetítés 2018 márciusában volt, ez annak a felvétele. Általában hang nélkül indul el, a képen lévő hangszóró ikonra kattintva lehet engedélyzni a hangot.
TANFOLYAMOK, TÁBOROK, GYAKORLÁSOK
-
Mindfulness MBSR- és MBP-tanárképzés magyar nyelven, 2. modul
-
Mindfulness for Life (MBCT-L) – IN ENGLISH
-
Mindfulness-alapú kognitív tanfolyam (MBCT) a depresszió és a szorongás csökkentésére
-
HARAG, TUDATOSSÁG, EGYÜTTÉRZÉS – ingyenes/adományos műhely
-
Gyakorlónap Budapesten
-
NYÁRI ONLINE TANFOLYAM: Mindfulness és stresszcsökkentés (MBSR)
-
Gyakorlónap Budapesten
-
Gyakorlónap online
-
Csöndes, világi mindfulness-elvonulás Dobogókőn
-
Mindfulness-tanárképzés magyar nyelven, MBSR, 1. modul