Ezen a Facebook-videón, amely a tudatossag.net Facebook-oldaláról származik, kétféle mindfulness-meditációval ismerkedhetsz meg – a hozzájuk tartozó alapvető magyarázatok is elhangzanak, s a leggyakoribb félreértéseket is igyekszem tisztázni. Az élő közvetítés 2018 márciusában volt, ez annak a felvétele. Általában hang nélkül indul el, a képen lévő hangszóró ikonra kattintva lehet engedélyzni a hangot.
TANFOLYAMOK, TÁBOROK, GYAKORLÁSOK
-
Gyakorlónap – élő, online
-
6 alkalmas, zárt mindfulness-gyakorlócsoport – élő, online
-
Mindfulness-alapú kognitív tanfolyam (MBCT) – személyesen, Budapesten
-
A csütörtöki mindfulness-estek vezetése – ingyenes/adományos csoportos szupervízió
-
Gyerekmindfulness-tanárképzés magyar nyelven – 5–7 éves korosztály
-
Gyakorlónap – személyesen, Budapesten
-
Mindfulness és stresszcsökkentés (MBSR) – élő, online
-
Mindfulness MBSR- és MBP-tanárképzés magyar nyelven, 1. modul
-
AZ ÉRDEKLŐDÉS TUDOMÁNYA ÉS MŰVÉSZETE. Kérdezés-műhely
-
Mindfulness-alapú kognitív tanfolyam (MBCT) – személyesen, Budapesten
-
Gyakorlónap – élő, online
-
Mindfulness MBSR- és MBP-tanárképzés magyar nyelven, 2. modul
-
Mindfulness for Life (MBCT-L) – IN ENGLISH
-
Gyakorlónap Budapesten
-
Csöndes, világi mindfulness-elvonulás Dobogókőn