Ezen a Facebook-videón, amely a tudatossag.net Facebook-oldaláról származik, kétféle mindfulness-meditációval ismerkedhetsz meg – a hozzájuk tartozó alapvető magyarázatok is elhangzanak, s a leggyakoribb félreértéseket is igyekszem tisztázni. Az élő közvetítés 2018 márciusában volt, ez annak a felvétele. Általában hang nélkül indul el, a képen lévő hangszóró ikonra kattintva lehet engedélyzni a hangot.
TANFOLYAMOK, TÁBOROK, GYAKORLÁSOK
-
Zárt mindfulness-gyakorlócsoport – 6 online alkalom
-
Gyakorlónap online
-
Gyakorlónap Budapesten
-
Mindfulness-alapú kognitív tanfolyam (MBCT) – online, élő
-
Mindfulness és stresszcsökkentés (MBSR) – Budapesten
-
A kérdezés tudománya és művészete. Inquiry workshop
-
MBSR mindfulness-tanárképzés – 2. modul, magyar nyelven