MEGAKADTAM A GYAKORLÁSBAN – ingyenes/adományos est az egyéni mindfulness-gyakorlás kérdéseiről

Mikor?

2025. október 1., szerda, 18:00–19:30

Hol? 

Online (Zoom).

Tanár: Barta András

Ez egy ingyenes esemény, de örömmel fogadom az adományodat. Ha adományoznál, kérlek, ide kattints.

Egy darabig szuperül ment a gyakorlás, de aztán valami történt, és nem gyakorolsz? Hol tudsz gyakorolni, hol nem? Lustasággal, motiválatlansággal vádolod magad? Állandóan ugyanazokba az akadályokba ütközöl? Unod a gyakorlást? Vagy épp félsz tőle?

Ez a csoport azoknak szól, akik – jellemzően egy vagy több tanfolyam elvégzése után – kiesnek a gyakorlásból, vagy túlzottan csak kötelességnek élik meg, nem találva az öngondoskodás ízeit. Az est során közösen gyakorolunk, majd egy (vagy több) embernek lehetősége lesz megosztani a nehézsége részleteit. Ezzel a témával is meditálunk, majd beszélgetünk, tanulunk róla, fölfedezve a témában rejlő mélységeket.

Lesznek még hasonló estek a jövőben, ez most egy tesztprojekt is.

Az este ingyenes, de kérlek, ha módod van rá, legalább egy kicsit adományozz érte, ezen a linken.

Az estre regisztrálni kell, a válaszlevélben kapod meg a belépés részleteit.


 

Posted Under