![](https://tudatossag.net/wp-content/uploads/2017/09/s3x9653-1706-82-388x220.jpg)
Csöndes, 4 napos mindfulness-elvonulás
A tábor során közelebb kerülhetsz önmagad és tapasztalataid elfogadásához. A négy nap intenzív elmélyülést jelent minden résztvevő számára, mivel az elvonulás elejét és végét leszámítva csöndben leszünk. Sok időt töltünk a meditációk gyakorlásával – nyugalomban és mozgásban egyaránt -, s ez lehetővé teszi, hogy megtapasztaljuk a tudatos jelenlét, valamint a [...]