Mire jó egy elvonulás? Ezt nem tudom, de azt el tudom mondani, nekem mire voltak jók azok az elvonulások, amelyeken eddig részt vettem. Itt tanultam meg önállóan, vezetés nélkül meditálni. Itt jöttem rá, hogy mindfulness-tanár akarok lenni…
TANFOLYAMOK, TÁBOROK, GYAKORLÁSOK
-
Mindfulness MBSR- és MBP-tanárképzés magyar nyelven, 2. modul
-
Mindfulness és stresszcsökkentés (MBSR) – élő, online
-
Mindfulness-alapú kognitív tanfolyam (MBCT) – személyesen, Budapesten
-
Gyakorlónap Budapesten
-
Gyakorlónap online
-
Gyerekmindfulness-tanárképzés magyar nyelven – 8–10 éves korosztály
-
Gyerekmindfulness-tanárképzés magyar nyelven – 5–7 éves korosztály
-
AZ ERDŐ ÖLELÉSE: 6 napos, csöndes mindfulness-elvonulás
-
Mélyülő mindfulness-tanfolyam – Budapesten
-
Mindfulness MBSR- és MBP-tanárképzés magyar nyelven, 1. modul
-
AZ ÉRDEKLŐDÉS TUDOMÁNYA ÉS MŰVÉSZETE. Inquiry workshop