Tanfolyam/tábor

Középhaladó mindfulness – csütörtöki tanfolyam

Barta András
A tanfolyam olyan résztvevőknek szól, akik már legalább egy mindfulness-tanfolyamot elvégeztek (pl. MBSR. MBCT vagy bármi más). A tanfolyam anyaga Erik van der Brink és Frits Koster Együttérző megélés a mindfulness alapjain című programján, illetve saját fejlesztésemen nyugszik, vagyis nagyrészt különbözik az eddigi középhaladóktól, de részben megegyezik velük. További elmélyülés [...]

Csöndes, világi mindfulness-elvonulás, Dömös, szept. 24–29.

Barta András
Jelen lehetünk az életünkben. Örömben és bánatban, fájdalomban és élvezetben, vereségben és győzelemben – egyaránt. Ez a mindfulness – magyarul: tudatos jelenlét – alapvető üzenete. A tábor azoknak szól, akik már legalább alapszinten megismerkedtek a mindfulness-szel. Ha valaha is részt vettél mindfulness-tanfolyamon, bármilyen típusú vipasszana- vagy szatipatthána-elvonuláson, vagy olyan meditációs elvonuláson, ahol [...]

Csöndes, világi mindfulness-elvonulás, Dömös, aug. 29–szept. 1.

Barta András
Jelen lehetünk az életünkben. Örömben és bánatban, fájdalomban és élvezetben, vereségben és győzelemben – egyaránt. Ez a mindfulness – magyarul: tudatos jelenlét – alapvető üzenete. Ezt a mindfulness-elvonulást főképp azoknak ajánljuk, akik már legalább alapszinten megismerkedtek a mindfulness vagy a vipasszaná (szatipatthána) szemléletével és gyakorlataival (például részt vettek ilyen tanfolyamon vagy [...]

Mindfulness és stresszcsökkentés (MBSR) – szerdai tanfolyam

Barta András
CPD-akkreditált, 8 + 1 alkalmas Mindfulness-alapú stresszcsökkentés tanfolyam Továbbképzési pontokat is adó mindfulness-tanfolyam indul augusztus 21-én, szerda esténként: A tanfolyam dátumai: aug. 21., 28., szept. 4., szept. 11. szünnap, szept. 18., 25., okt. 2., 9., 16. Minden foglalkozás időpontja: 18:00-20:30. Helyszín: Lélekszíntér, Budapest, XIII., Balzac u. 39., 5-ös kapucsengő, félemelet, első ajtó [...]

Mindfulness és stresszcsökkentés (MBSR) – szerdai tanfolyam

Barta András
CPD-akkreditált, 8 + 1 alkalmas Mindfulness-alapú stresszcsökkentés tanfolyam Továbbképzési pontokat is adó mindfulness-tanfolyam indul május 15-én, szerda esténként: A szerda esti tanfolyam dátumai: május 15., 22., 29.; június 5. szünet, június 12., 19., 26., júl. 3., júl. 10. Minden foglalkozás időpontja: 18:00-20:30. Helyszín: Lélekszíntér, Budapest, XIII., Balzac u. 39., 5-ös kapucsengő, félemelet, [...]

Csöndes, világi mindfulness-elvonulás, Dömös, márc. 26–31.

Barta András
Az elvonuláson nyílt egy hely. Ha jelentkeznél, érdemes gyorsan lépni. 2018 tavaszán tartottuk az első elvonulásunkat, ami – tudomásunk szerint legalábbis – az első, teljesen világi mindfulness-elvonulás volt Magyarországon. Úgy éreztük, érdemes lesz rendszeresen megismételni ezt a nagyon hasznos tábort. E csöndes, tanár által vezetett, hatnapos elvonulás azoknak szól, akik [...]

Mindfulness és stresszcsökkentés – csütörtöki tanfolyam

Barta András
Ismerkedj meg a stressz élettani alapjaival, és tanuld meg, hogy léphetsz ki a stresszelés, agyalás, szorongás ördögi köreiből. Stresszrendszerünk eredetileg a testi védelmünket szolgálja. Ma, békeidőben azonban túlműködik, és akkor is a stressz végtelen ciklusába kerülünk, ha mindennapi problémákkal szembesülünk. A mindfulness segít nekünk, hogy a dolgokat a helyükön kezeljük, [...]

Mindfulness és stresszcsökkentés (MBSR) – tanfolyamok szerdánként, nov. 14-től

Barta András
Ismerkedj meg a stressz élettani alapjaival, és tanuld meg, hogy léphetsz ki a stresszelés, agyalás, szorongás ördögi köreiből. Stresszrendszerünk eredetileg a testi védelmünket szolgálja. Ma, békeidőben azonban túlműködik, és akkor is a stressz végtelen ciklusába kerülünk, ha mindennapi problémákkal szembesülünk. A mindfulness segít nekünk, hogy a dolgokat a helyükön kezeljük, [...]